あれこれ雑学、便秘・腸関連ガラクトオリゴ糖そのまま100

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あれこれ雑学です

管理人の新井です。

このサイトを管理してます。

私もその一人ですが便秘の方って本当に多いですよね!

 

私の回りにも、下剤を5年いや10年と飲み続けている方もいて、「あまり薬にばっかり頼るのはよくないですよ!」ってアドバイスするのですが「あらそうなの?」と軽い返事が返ってくるだけ、その後は話がなかなかすすみません!

 

たかが便秘と思っているのでしょうか?
それとも薬が一番良い解消法と思っているのでしょうか?

 

便秘に関する勉強をしたり情報収集すればするほど説教したい気持ちでいっぱいになるのですが、小心者ですので熱く熱弁をふってアドバイスができません!

なのでこのようなホームページ上でコツコツ情報提供しております。

 

そこでこの章では、これまで勉強してきて「これは参考になる資料だ!」と思ったことを『あれこれ便秘・腸関連雑学』として残しておきたいと思います。

 

今後ホームページに随時更新していきますので、少しでも参考になれば幸いです。

 

あれこれ雑学の一覧です

不定期ですが、色々と勉強したこと情報を得たことを随時更新します。
色々と健康や美容など面白い発見がみつかるかもしれません。

 

コレステロールを下げる善玉菌

停滞腸になったら

睡眠不足の便秘

食物繊維の摂り過ぎは危ない!?

腸を元気にしてインフルエンザ予防!

臭い食べ物・発酵食品で腸にカツ!

小学生の解消法は楽しく取り組むこと!

腸内細菌が免疫力の70%を支配する!

かかと刺激が腸に効く!

胃腸が喜ぶ食事タイミングで腸活!

ツボ指圧で腸を目覚めさす

高齢者(お年寄り)でも簡単にできる体操

朝1杯の水を飲んで腸を目覚めさす

ヨーグルトと相性の良いオリゴ糖とは!

原点は赤ちゃんの腸内環境にあり!

悪玉菌が便秘を助長する!

悪玉菌のバクテロイデス菌とは

便意がない原因は

便意を促すには

便の健康度チェック

腸内細菌とは

便秘になると大腸菌は怖い?

複式呼吸で腹圧を高める方法

便秘の原因を調べることが大事

危険な便秘を見過ごさないように!

便秘薬の種類と作用について!

妊娠中の便秘の原因と便秘対策

オリゴ糖の効果はビフィズス菌を増やし腸を元気にする!

色々な声を募集してます

薬剤性による便秘原因

ビフィズス菌の働きって!

 

 

 

 

便秘解消法の基本メニュー

タイプ別便秘

便秘関連ページ