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便・うんちの豆知識について

便・うんち

ここでは「便・うんち」について解説していきたい思います。

皆さん。
自分の便をちゃんと見てチェックしてますか?

管理人の私はもう癖になっています。

 

便の色・形・量を用をたした後、のぞき込んでチェックしてます。

臭いだけはクンクン嗅いでいませんが・・・。(笑)

 

それと “うんち占い” ではありませんが、
バナナみたいな形の便が立った時は、(茶柱が立つ時みたいに) 「今日は良いことがあるかも!?」 っとちょっと嬉しく思うことだってあります。

 

「便」は腸内環境や健康状態を知らせる排泄物です

すすんで見たい物質ではありませんが、信頼できるよきアドバイザーです。

ですから毎日チェックしてみて下さい。

 

便はいつもアドバイスしてくれてます!

「腸内環境は今こんな状態、これは良いかも♪」

「ちょっと肉の食べすぎと違う、野菜ももっと摂らんと、便秘になるぞー!」

「疲れがちょっと貯まっているみたい!」

「痛みはないかー!?症状が悪化しないうちに病院へ早く行こう!」

 

便が毎日あなたに何を語りかけているのか的確にとらえるには、便についてある程度知識を持っておいたほうがよいかもしれません。

 

便秘解消法で試行錯誤しておられる方は、今後の対策に役立つことがいっぱいあると思いますのでぜひ参考にして下さい。

 

便・うんちの豆知識 一覧です

肛門から出てくる便は、色も形も臭いも毎回違います。どんな信号を出しているのでしょうか?

 

便の成分

便の臭いのもと

便の色

便の硬さ・形

細い便が出た時は

便の浮き沈みと量

おならのお話 【番外編】

 

便秘解消法の基本メニュー

タイプ別便秘

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